桂圆肉怎么保存好 桂圆肉营养价值有哪些
发布时间:2022-05-19 17:08:37
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来源:沙漏厂家
桂圆肉也就是去核去皮晒干之后的产品了,也是不少人很爱吃的,那桂圆肉怎么保存好?桂圆肉营养价值有哪些?
桂圆肉怎么保存好
如果想长时间保存而不变质,首先购买的时候就应尽量挑选干爽的成品,购买后,应放入密封性能好的保鲜盒、保鲜袋内,存放在阴凉通风处,必要的时候可放入冰箱内冷藏保存。
桂圆肉营养价值有哪些
圆古称龙目,又名龙眼、圆眼、福圆、益智等,属于无患子科龙眼属。鲜桂圆果肉呈乳白色、半透明,味甜如蜜,干后果肉变为暗褐色、质柔韧,称龙眼肉,可食用,可药用。含有糖、蛋白质和多种维生索等营养成分,是人们喜爱的美味水果之一。桂圆的营养成分非常丰富,每100克鲜桂圆中含蛋白质 1.2克,脂肪0.1克,碳水化物16.2克,钙13毫克,磷26毫克,铁0.4毫克,硫胺素0.04毫克,核黄素0.03毫克,尼克酸1.0毫克,抗坏血酸60毫克。干品中蛋白质和碳水化物及矿物质含量明显提高,但受加工影响,抗坏血酸含量则下降。碳水化物主要以葡萄糖、蔗糖形式存在,故味甜。此外,还含有腺嘌呤、胆碱、酒石酸等物质。
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