医学家公布最佳睡眠时长女性应比男性少睡4分钟-【新闻】
发布时间:2021-09-11 14:35:13
阅读:次
来源:沙漏厂家
医学家公布最佳睡眠时长 女性应比男性少睡4分钟
132539492014-09-16 15:27:41.0医学家公布最佳睡眠时长 女性应比男性少睡4分钟睡眠时间,医学家,时长,睡眠不足,男性参与222316科技新知
【环球网综合报道】据俄罗斯“BFM.ru”新闻网9月15日消息,芬兰医学家研究确定男性与女性的最佳睡眠时间。男性每日最佳睡眠时间为7小时42分钟,而女性则为7小时38分钟。
芬兰医学家邀请1875名女性和1885名男性参与一项研究,所有志愿者年龄均在30岁以上。研究中,科学家了解每位志愿者的睡眠时间以及其请假的次数。结果发现,每日睡眠时间在7至8小时之间的人,其请病假次数要少于每天睡眠时间不足5小时或超过10小时的人。
据此,科学家进一步研究确定,男性每日最佳睡眠时间为7小时42分钟,女性每日最佳睡眠时间为7小时38分钟。研究人员同时强调,这里所说只是平均时间,不同的人其最佳睡眠时间也会有所不同。如果一个人睡6小时就感觉精神饱满,那他也不必担心自己的睡眠时间不足。
此前,新加坡国立大学的专家通过实验证实,睡眠不足会对大脑工作产生不良影响。(实习编译:温晴雪 审稿:翟潞曼)
相关阅读
- 传京东方取得苹果OLED供应口头协议扭转弹簧大同锰氧化物化学品船风力发电Frc
- 上海不锈钢及制品电脑电源发束铸钢网络线裸铜丝Frc
- 顺德PE市场价格动态示温涂料防爆空调选粉机通风软管服装设备Frc
- 扬子石化率先开发出耐热聚乙烯管材料装配机储物柜心理咨询均质设备锥形托辊Frc
- 无屑切管机的设计水龙头履带链条索具拉伸机螺纹机Frc
- 门窗行业的转型之路平板压平机轴承球编织套管换热管Frc
- 塑料造粒机操作过程中须注意的事项焊接手套柴油泵浴缸经纬仪钛钢Frc
- 纸板边压强度测试机的维护和保养电解电容聚硫橡胶香精白水晶螺丝钉Frc
- 传动带的使用寿命冲击湿式水表冶金机械切丝机气动钉绘图板Frc
- 印度尼西亚将纺织品出口转向亚洲廊坊三脚架排屑机标价机二手渔船Frc