瞧一瞧：打篮球小指戳伤【阅读】

跌打损伤中骨折是最为常见的一种，良多人由于活动不当或者是干重力活导致骨折，而骨折后需要及时的进行复位以免导致患处规复不好。而复位后的康复工作也是需要引起重视的，其中对于饮食就有一些要求。那么，跌打损伤骨折吃什么好?下面我们就通过文章内容一起了解一下。

跌打损伤骨折吃什么好?

1、高能量、高卵白炊事:有助于恢复元气。但宜在骨折2周后食用。骨折初期还应以清淡饮食为宜。

2、维生素D:骨折后若一直在室内休养,晒不到太阳,容易缺乏致维生素D。因此骨折后要多吃富含维生素D的食品(如鱼、肝脏、蛋黄等),并尽能够多晒些太阳。

3、维C:富含维生素c的生果有山楂、鲜枣、猕猴桃、草莓、桂圆、荔枝、柑橘等,蔬菜则有黄花苜蓿(草头)、辣椒、甜椒、油菜薹、花椰菜、抱子甘蓝(汤菜)、苦瓜、豆瓣菜、绿花菜、青苋菜等。打篮球小指戳伤。

4、水:骨折后由于久坐不动,轻易激发便秘,此时应多喝些水来保证肠道畅通，打篮球小指戳伤。

骨折后2周,可补充的饮食有骨头汤、田七煲鸡、植物肝脏之类,以补给更多的维生素a、d,钙及蛋白质。骨折5周以上,食谱可再配以老母鸡汤、猪骨汤、羊骨汤、鹿筋汤、炖水鱼等,能饮酒者可选用杜仲骨碎补酒、鸡血藤酒、虎骨木瓜酒等，打篮球小指戳伤。

跌打损伤骨折经过药物规复也很重要

除了需要留意饮食以外，用药恢复也是需要重视的，而对于骨折来说舒筋通络、消肿等都是十分要害的。所以在这里为大师推荐广西玉林制药有限责任公司依据著名老西医陈善文先生献出的祖传秘方，结合现代技术研制出纯中药制剂“玉林正骨水”，具有驳骨、镇痛、消肿和旺盛局部血液循环，促进新陈代谢等感化，对跌打损伤及消除运动疲惫功效卓著。

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九龙川、木香、海风藤、土鳖虫、香加皮、莪术、过江龙、千斤拔等24味中药制成，具有祛风湿、强筋骨、行气活血、消肿止痛、舒筋活络的功效。

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以上内容就是针对“跌打损伤骨折吃什么好”的复杂引见，相信大师都有了一定的了解。无论是饮食还是药物都是患者病愈的主要关键，所以大师一定要重视起来。