瞧一瞧：子宫内膜异位症的特征《常识》

关于寒凉体质的人，痛经本便是因为体内冷气过重惹起的，所以在经期要进行防寒保暖任务。不饮食寒凉食物以及辛辣食物。子宫内膜异位症的特征，研究发明，适当的饮食可以起到缓解痛经的感化，但是也不要小看食品，食物对于人体的感化也是很大的，乱吃一些食物可能导致痛经程度加重，因此女性冤家们必然要注意起来。下面就一起来看看痛经期间吃什么好呢?

痛经期间吃什么好呢

痛经病人适量饮点酒能通经活络，扩张血管，使平滑肌败坏，对痛经的预防和治疗有一定作用。如经血量不多可适量饮些葡萄酒，能缓解症状，在必然程度上还能起到医治作用，子宫内膜异位症的特征。

痛经患者平时饮食应多样化，不可偏食，应经常食用些具有理气活血感化的蔬菜水果，如荠菜、香菜、胡萝卜、橘子、佛手、生姜等。身体虚弱、气血不足者，宜常吃补气、补血、补肝肾的食物，如鸡、鸭、鱼、鸡蛋、牛奶、动物肝肾、豆类等。

痛经患者在月经来潮前3～5天内饮食宜以油腻易免费的离婚法律咨询
消化为主，应避免进食生冷食物，因生冷食物会刺激子宫，使离婚谈判
输卵管收缩，从而诱发或减轻痛经。子宫内膜异位症的特征，如果月经已来潮，则更应防止一切生冷和刺激性食物，如辣椒、生葱、生蒜、胡椒等。

根治痛经才是王道

西医理论讲：“舒肝解郁，疏通经脉，活血化瘀，理气止痛”是解决痛经的基本所在，对此选择中成药广誉远定坤丹是在合适不过的了。

中医学以为，经水为血所化，而又随气血运行，子宫内膜异位症的特征。若气血充沛，气顺血和，则经血畅通，即无痛经的感觉。若气血不足，或气滞血瘀或寒凝血瘀等使气血涩滞不畅，欠亨则痛。

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益母草、红花、三七等可活血祛瘀，调经止痛;鹿茸、杜仲滋补肝肾;肉桂可温经散寒;五灵脂可改善细胞变形能力，可按捺血小板堆积;香附、川牛膝可抑制子宫收缩，减低平滑肌张力，使循环血中前列腺素F2a含量下降;诸药适用，具有补益气血，调经止痛，舒瘀、祛寒、平肝益肾之功效，从而到达镇痛止痛的效果。

以上就是“痛经时期吃什么好呢”的相关内容。痛经患者在治疗中，要注重自我保健，经期要防寒保暖，避免淋雨、下水，忌食生冷食物;情绪波动，肉体愉悦;膳食合理平衡;生活规律，劳逸连系，保证就寝;适度参加运动锻炼，但忌干重活及剧烈运动。