国庆孕妇出游 注意两要点防流产
现在很多人喜欢外出旅游,特别是孕妇,她们平时一直呆在家里或是小区附近的场所散步,难得有丈夫有个周末,她们当然不可能放过这个可以与丈夫一起外出旅游的大好时光了。但孕妇做为一个特殊的人群,她们外出时须特别注意才行。
孕中期出游最合适
怀孕四到五个月是孕妈咪相对出游更加的安全一些。因为在怀孕四到五个月之间的孕妈妈的精神相对来说是最好的,这时候的胎儿也是处于一个稳定成长的时期,而且这时候离预产期还有很长一段时间,没有出游遇到早产的顾虑;孕妈咪在怀孕的前三个月,大部分的孕妈妈都会有不同程度的恶心、呕吐等反应,胎盘附着也还不是特别牢固,旅游时候一个不注意都可能会发生流产;孕妇在六个月后也不适合进行长途旅游,因为这段时间的孕妇容易劳累,不慎跌倒还可能会有流产的危险。
在孕妇外出的时候要注意些什么呢?
一、比较近的地方活动注意
一般近距离的活动主要是在家附近散散步,或者是游泳。如果孕妈妈是在附近散步的话,最好是要选择一段比较好走的路,或者是到附近的公园看看花草,欣赏一下风景,这样也可以使心情愉快。还有不要在大晚上黑灯瞎火的出去散步,还有避免在下班高峰期车流较多的时候,这些时候都很容易发生危险。而且最好是有家人陪着一起散步,最好是丈夫可以陪同,这样孕妈妈也能感受到幸福的感觉。
二、长途旅行注意事项
一般在孕期要外出长途旅行的话,最好是选择在怀孕三个月到五个月的时候,这段时间是胎儿比较稳定的时间,而且也不会有孕早期的妊娠反应,也不会有孕晚期的不适症状,还有孕晚期肚子比较大,而且胎儿也比较重,所以不适合长途旅行。
为了避免孕妇旅游中发生腹痛、阴道出血等突发的现象,准爸爸在出游前就一定要做足各种准备。在出游前准爸爸首先应该要准备一些药品,比如说口服的肠胃药、止吐止泻药、外伤药膏和孕妈妈每日服用的维他命等,一定要把这些药备足,防患于未然;其次准爸爸还要记得带上孕妈妈的产前检查手册以及保健卡等,最好可以随时记下平时准妈妈做产前检查医师的联络方式,以方除了问题的时候及时的联系和咨询。
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