九种体质辨识与调理方案,值得收藏一生的文章
中医按照阴阳五行和心理特征把不同的人划分为九种不同的体质,了解熟悉这些体质的特征,相信能对我们自身的身体健康有更深入的了解。01和平体质和平体质,是健康人都想要的一种理想体质。这类人群面色红润,头发稠密有光泽,目光炯炯有神,精力充沛有活力,胃口好、睡得好,吃嘛嘛香身体倍棒。同时和平体质的人性格也随和开朗,对外界的适应性很强。总而言之,平时很少患病,就算偶尔患病也会很快自我康复。这种体质的人因为先天禀赋良好,后天又调养得当,所以是健康人群的理想体质。02气虚体质气虚体质的人大多都有气息低弱、脏腑功能状态低下等特征。往往会表现为肌肉松弛,精神不振,说话气短,很容易疲劳、出汗,面色蜡黄或惨白,目光没有神。心理上,性格内向,情绪不稳定,不喜欢运动。平时易于感冒、低血压,生病后抗病性也比较弱。03阳虚体质阳虚体质的人体阳气不足,多形体肥胖,肌肉松弛,平素畏寒怕冷,手足不温,精神不振,睡眠偏多,这类人心理上性格多沉静、内向。对于外界耐春夏而不耐秋冬,不耐受风、寒、湿,身体偏寒,若是女性的话就多有宫寒且难受孕。04阴虚体质阴虚体质的人一般比较瘦高,手足心热,易口干咽燥,喜欢冷饮,经常会感觉眼睛干涩,皮肤也容易干燥生皱纹。性格多外向好动,但是急躁易怒。耐冬不耐夏,不耐受暑、热、燥。05痰湿体质痰湿体质,这类人群多体形肥胖,尤其腹部肥满松弛,面部皮肤油脂多,多汗且黏,痰多,面色淡黄晦暗,容易困倦,平时喜欢肥甘厚味。这类人群性格温和,善于忍耐。对于外界比较潮湿的环境比如南方的梅雨季节适应能力较差。这类人群是心脑血管疾病的高发人群。06湿热体质湿热体质,形体偏胖,面垢油光,容易生出痤疮粉刺,这类人群脾气急躁易怒,对于外界环境中湿度或温度较高的环境适应能力差。07血瘀体质血瘀体质,这类人群形体较瘦,肤色晦暗,面部色素沉着,容易生出瘀斑,毛发易于脱落,肌肤干燥。平素性格内郁,急躁健忘。08气郁体质气郁体质,这类人群体形偏瘦,情绪低沉,会经常有胸胁胀满或者走窜疼痛,或者常常呃逆,咽部有异物感,性格内向不稳定,忧郁脆弱,敏感多虑,对外界精神刺激的适应能力差,阴雨天情绪就会格外低落,这类人群易于换上抑郁症等疾病。09特禀体质特禀体质,是由于先天和遗传造成的一种特殊体质,比如过敏体质者,又比如五迟、五缓人群。无论是养生还是治愈疾病都得遵循九种体质养生法。陕西罗麻丹的九体养生一人一方的治疗理念遵循的是每个人的体质特点都不一样,养生应该分清体质,对应体质进行养生。这样既符合了中医辨证论治的精髄,又避免了西医上只吃一种药的治疗局限。罗麻丹的九质膏滋能够针对九种体质的特征,以一体一膏的形式,进行个性化养生,进行更科学的分质养生。
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